¿Quién puede practicar yoga?


No importa tu edad o condición física, puedes practicar Yoga.
Fragmento de entrevista realizada a José Antonio Cao,  profesor certificado de Yoga - Método  Iyengar.
Jordys González (JG) - ¿Quién puede practicar yoga y quien no puede practicar yoga?
José Antonio Cao - El yoga lo puede practicar casi la totalidad de la humanidad, hay una parte muy pequeña que estaría excluida de la práctica del yoga y básicamente serían aquellas personas que tienen grandes disfunciones cerebrales, problemas mentales más que físicos, porque el yoga potencia nuestra vida se puede practicar incluso sentado o tumbado.

¿Cuándo se ven los resultados del Yoga?


Mejorar el cansancio, obtener más energía, más agilidad, mejorar y acortar la digestión, son algunos de los primeros indicadores de resultados rápidos
Fragmento de entrevista realizada a José Antonio Cao,  profesor certificado de Yoga - Método  Iyengar.
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