Clase de Yoga Para Prinicipiantes

Lo primero que el principiante hasta Yoga dará cuenta es el carácter no competitivo del Yoga, y sí, por supuesto, habrá algunos que son naturalmente flexibles, tener estado practicando desde hace algún tiempo. Lo que es importante es que el objetivo último del maestro es despertar el Gurú (maestro), dentro del estudiante. Esto significa que el estudiante se vuelve más auto-respuesta-Able y no tiene que depender demasiado apoyo fuera de sí mismos.

La mayoría de las clases serán de dos tipos de movimiento que es continuo y estático. Los movimientos continuos, por lo general suaves y fluidas, serán para los ejercicios de calentamiento y preparación del cuerpo, antes de la celebración de una postura. El llamado 'estática' plantear requiere concentración y la atención, y ayuda a reunir a todas
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